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心理课堂
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消极情绪对人的影响

由于生活压力的增大,越来越多的人被繁重的生活压力,压得只有消极的情绪,还有很多才子佳人由于这样那样的原因,不被领导赏识,每天都会觉得上天对自己不公,怨天尤人,造就了人们的消极情绪,在这个以利益为主流的社会,怀才不遇的人越来越多,愤世嫉俗的人也就越来越多,这个世界也就到处都弥漫这消极的气息。

       这种消极的情绪,在社会中存在,一个影响着一个,就有越来越多的消极情绪影响我们,都说什么事积极进取才能事半功倍,可是,现实的打击总是让消极打败积极。那么,消极情绪对人的影响有哪些呢?

       九型人格:在我们做的事情当中,有许多都受到感情的影响。由于我们的感情可为我们带来伟大的成就,也可能使我们失败,所以,我们须***了解,要控制自己的感情,首先应该做的是,了解对我们有刺激作用的感情有哪些?我们可将这些感情分为七种消极和七种积极的情绪。

       七种消极情绪为:

       1.恐惧2.仇恨3.愤怒4.贪婪5.嫉妒6.报复7.迷信

       七种积极情绪为:

        1.爱2.性3.希望4.信心5.同情6.乐观7.忠诚

       以上14种情绪,正是你人生计划成功或失败的关键,他们的组合,既能意义非凡,又能够混乱无章,完全由你决定。

       上面每一种情绪都和心态有关,这也就是为什么我一直强调心态的原因。这些情绪实际上就是个人心态的反映,而心态是你可以组织、引导和完全掌控的对象。你须***控制你的思想,你须***对思想中产生的各种情绪抱持着警觉性,并且视其对心态的影响是好是坏而接受或拒绝。

       乐观会增强你的信心和弹性,而仇恨会使你失去宽容和正义感。如果你无法控制自己情绪,你的一生将会因为不时的情绪冲动而受害。

       如果你正在努力控制情绪的话,可准备一张图表,写下你每天体验并且控制情绪的次数,这种方法可使你了解情绪发作的频繁性和它的力量。一旦你发现刺******绪的因素时,便可采取行动除掉这些因素,或把它们找出来充分利用。

       将你追求成功的欲望,转变成一股强烈的执着意念,并且着手实现你的明确目标,这是使你学得情绪控制能力的两个基本要件,这两个基本要件之间,具有相辅相成的关系,而其中一个要件获得进展时,另一要件也会有所进展。

       情绪会影响一个人的生活,工作,学习的效率,积极进取的情绪,可以让我们战胜一切困难取得事半功倍的效果,消极的情绪,只能愤世嫉俗,逃避现实,向现实妥协,等待我们的将是事半功倍的失败。我们,一定要适当的调理自己的情绪,不要让消极的情绪影响我们正常的生活。


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