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手掌添加画:如何“提纯”我们的多个目标?
画者基本信息:女,31岁,某公司销售人员,对心理学及玄学有浓厚兴趣,希望未来有机会从业。基本诉求:因缺少目标及动力,希望通过潜意识探索,更多了解内在的自己。

01.关于添加画“手掌”介绍
“手掌”代表我们的手,代表我们的需求和自我需要,代表我们的掌控……这是一个测试画者认识自我的过程:仔细地画手,看看我们的手,伸出外界能做些什么?面对这个世界,真正想要的是什么?我们所拥有的一切,什么对我们来说是***重要的?
指导语:请在A4纸上描画出你的手掌,并在上面添加任何你想添加的东西。包括符号、文字、图片、人物、动物等,想怎么添加都可以,画完后给画作命名。
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02.作品分析

(一)画面整体:画面整体偏大,代表画者内心比较丰富,比较强调自我存在感。整幅作品分手掌内和手掌外。手掌内是我们迫切希望可以掌控的核心需求,手掌外可以代表我们对外在环境的需求(后文将分别展开分析)。
(二)纸张竖放:代表画者能够很好地利用资源来面对自己;对自我有一定的认可度。
(三)添加部位的解析:内外都添加代表画者追求自我平衡,协调能力强。
(四)手掌外元素分析:左上方的太阳,代表画者对母爱的渴求,希望获得母亲的认可和关注;在画者心中有一只渴望自由的“小鸟”;花花草草代表渴望美和依恋。画者介绍,作品中的手掌像一棵树,长在大地上。寓意画者渴望获得更多来自母亲的滋养(与左上方太阳对应)。
(五)手掌内元素分析:
1、各个手指的解析:(1)大拇指:在添加画中大拇指代表我们对外界的态度与表现方式,代表精神和担忧;尊重及敬佩的位置,可判断其内在意志力、自控能力与逻辑思维能力。(2)食指:与管理能力、支配能力、雄心壮志等有关;(3)中指:比较重要的位置,与社交能力、研究能力、宗教、神秘学等有关。(4)无名指:象征一个人的艺术才华,人缘和财富;(5)小指:代表语言表达能力,理财能力,代表家庭或伪装,比较薄弱的位置。
2、手掌内的“果实”代表我们的目标。本画作中目标较多,并且缺少大拇指和小拇指的参与。在提问环节,分析师陪同画者梳理了其中意义,画者表示:
(1)关于果实的寓意:可能是主业工作、心理学、读书、音乐等其他兴趣爱好;
(2)关于感受:画者表示抓多了,手会疼;
(3)关于选择模式的思考:一味贪多,急燥盲目冲动、不加选择,缺少分析和对比判断过程。
(4)关于各手指的分配:本作品中,五个手指用力不均衡,一是缺少“大拇指”的领导航作用(与随意选择对应);二是缺少小指的“帮衬”;三是食指、中指和无名指的过度利用,尤其是食指,这也代表了画者可能对这几方面的能力相对有信心(食指为***,中指次之,无名指再次);四是新的觉知和选择模式:画者经过认真思考后,进行了新的选择:拿得住、拿得稳、有价值。画者决定拿两个***大的果实。分别代表目前主业和心理学。在此过程中,画者比较担心两个果实是否能够确保拿到,担心拿在手用力过猛时,果子会有损坏。
3、画者的补偿策略:一是尽可能伸展手指空间;二是适当用力;三是借助于“胸”部辅助,增加稳定性。这里呈现出画者比较成熟的目标成就模式:一是为目标实现寻求更大空间;二是巧妙着力问题;三是资源的利用。“胸”是心脏的位置,代表着我们的热情和信念,画者将果实放在胸前,代表画者希望自己的热情和信念助力目标完成。
另外,对于女性来说,“胸”也是重要的性别器官,来访的联想是,在目标完成过程中可以充分利用自己的女性优势。在进一步讨论的过程中,关于果子的处理,获得的新的感觉是:除了两个必拿的果实外,其余果实可以先“吃掉”,这是一个对小目标消化、转化的过程,选择了新的方法:聚焦主要目标,不放弃小目标,及时将其转化成为自己内在能量,轻装上阵。
03、综述和建议:通过分析,画者关于内在目标的梳理。
1、目标选择时聚焦主要目标,转化其他小目标。
2、在选择过程中增加观察、分析及精准判断环节;三是各手指代表的自身资源的平衡使用。
3、母亲资源的整合与利用。


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